منتدى ام علي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى ام علي

منتديات ام علي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 من الوقت وكيف يكون الوقت

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أمبراطور الغرب
مشرف ام علي رياضه السعوديه
مشرف ام علي رياضه السعوديه
أمبراطور الغرب


عدد الرسائل : 28
تاريخ التسجيل : 07/08/2008

من الوقت وكيف يكون الوقت Empty
مُساهمةموضوع: من الوقت وكيف يكون الوقت   من الوقت وكيف يكون الوقت I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 17, 2008 8:45 am

للوقات اثار هامة جدا للشخص خاصة حينما يكون شخص غير قادر على فهم منهجية انتاجيته في اليوم الذي يستيقذ فيه ثم يعود للنوم ولذلك أحببت ان اضع بعض الفوائد و كيف يتم تنظيم وقتنا من خلال الساعة وذلك كما يلي :
أولا. الفوئد ومنها :
الشعور بالتحسن بشكل عام في حياتك.

قضاء وقت أكبر مع العائلة أو في الترفيه والراحة.

قضاء وقت أكبر في التطوير الذاتي.

إنجاز أهدافك وأحلامك الشخصية.

تحسين إنتاجيتك بشكل عام.

التخفيف من الضغوط سواء في العمل أو ضغوط الحياة المختلفة.

ثانيا. كيف نصنع الوقت :

قم بتصميم جدول مفصل لكل يوم، وقسمه إلى عدد ساعات يومك وهي تقريباً 16 ساعة على افتراض أن النوم يأخذ 8 ساعات، وقم بتقسيم كل ساعة إلى 4 أقسام أي 15 دقيقة، وقسم الساعات إلى أعمال ومقدار الوقت المهدر لكل عمل. هذا اقتراح للجدول، المهم أن يوضح لك الجدول الأعمال ومقدار الوقت المهدر لكل عمل.

بعد ذلك عليك أن تقوم بتحليل الجدول وتبحث في عوامل تبديد الوقت فتزيلها وتسأل نفسك، هل هناك فرصة لتنظيم الوقت بشكل أفضل؟ إن كانت الإجابة بنعم - وهي كذلك دائماً - فعليك أن تبحث عن هذه الفرصة. ( من أساسيات أدارة الوقت)

شاكرين لكم,,,,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام علاوي
Admin
Admin
ام علاوي


انثى عدد الرسائل : 228
تاريخ التسجيل : 06/08/2008

من الوقت وكيف يكون الوقت Empty
مُساهمةموضوع: رد: من الوقت وكيف يكون الوقت   من الوقت وكيف يكون الوقت I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 17, 2008 9:02 am

يسلمووووو ابمراطور على هاذه الجهد تحياتي لك والى الامام
ام علاوي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://aom-ali.yoo7.com
 
من الوقت وكيف يكون الوقت
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ام علي :: الفئة الأولى :: منتدى ام علي :: ام علي الصحي-
انتقل الى: